我的膝蓋下蹲的時(shí)候有聲音，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意

      病情分析：
      你好，考慮是關(guān)節(jié)炎，是一種常見(jiàn)的慢性疾病，由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議行關(guān)節(jié)X光片檢查,風(fēng)濕五項(xiàng)檢查.多采用針灸,推拿,理療等治療,必要時(shí)配合封閉治療,效果較顯.一般治療難度不大,關(guān)鍵在于防護(hù).負(fù)重等.祝早日康復(fù).
      

      病情分析：
      你好，這一般是由于缺鈣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      進(jìn)行這些體育鍛煉時(shí)也需要保護(hù)你的關(guān)節(jié)，避免受到傷害，平時(shí)多注意補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況可能是滑膜彈響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有疼痛，沒(méi)有摩擦感，可能是滑膜彈響引起的，屬于正常的，平時(shí)注意多喝水，注意休息。運(yùn)動(dòng)不要太過(guò)。
      
      以上是對(duì)“我的膝蓋下蹲的時(shí)候有聲音，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還要多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過(guò)量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害
      

      病情分析：
      有可能是關(guān)節(jié)相互摩擦引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，下蹲時(shí)要緩慢，沒(méi)有太大問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，對(duì)膝蓋肯定是有傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      騎車時(shí)要姿勢(shì)一定要準(zhǔn)確，盡量用你的腿部和腰部去控制，而不是手臂，另外阻力可以適當(dāng)加重，這樣就不會(huì)造成車子控制人了。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況一般多是長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，長(zhǎng)期持續(xù)下去的話，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，建議盡量循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，另外，建議活動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，多可以較好的改善這個(gè)情況，避免關(guān)節(jié)損傷的。
      
      以上是對(duì)“我的膝蓋下蹲的時(shí)候有聲音，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般是關(guān)節(jié)腔積液減少導(dǎo)致的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      動(dòng)感單車損傷膝蓋是不明顯的，平時(shí)不要做劇烈活動(dòng)，平時(shí)可以使用暖水袋熱敷關(guān)節(jié)處，是可以減輕這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，僅有關(guān)節(jié)彈響、無(wú)紅腫疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，是不需要特別處理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，短時(shí)間運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題的，要避免長(zhǎng)時(shí)間刺激膝蓋，長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，以免引起疼痛，出現(xiàn)滑膜炎。
      

      病情分析：
      這位朋友，如果長(zhǎng)時(shí)間玩動(dòng)感單車會(huì)引起膝蓋肌肉勞損的，這一般會(huì)出現(xiàn)疼痛的，如果膝蓋下蹲有聲音要排除鞘膜炎的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以完善患側(cè)膝關(guān)節(jié)的X線檢查明確診斷，如果沒(méi)有異常，不要擔(dān)心，可以不用治療。注意不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行某一動(dòng)作，避免引起局部筋腱的拉傷。