運(yùn)動(dòng)之后左膝蓋下蹲會(huì)疼
女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-03-13 22:28:12
1人回復(fù)
來(lái)自銀川市
健康咨詢(xún)描述： 最近做運(yùn)動(dòng)，但是都是無(wú)跳躍的hiit，做了兩周，最近突然左膝蓋下蹲會(huì)疼
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:03:37 我要投訴
運(yùn)動(dòng)2周出現(xiàn)膝蓋蹲起疼痛考慮韌帶拉傷可能，屬于軟組織損傷，需要休息減少活動(dòng)，一般1周左右根據(jù)疼痛情況決定關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉力度，你這個(gè)沒(méi)有檢查建議不要過(guò)早活動(dòng)關(guān)節(jié)，修復(fù)需要時(shí)間，可以配合物理治療促進(jìn)恢復(fù)
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