注意力不集中記憶力差

      病情分析：
      你好，一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
      指導(dǎo)意見：
      你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮是平時(shí)過度腦疲勞等影響的，與缺乏微量元素?zé)o關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說要注意勞逸結(jié)合，飲食上可以多吃點(diǎn)核桃和黑芝麻，多是不必使用藥物治療的，愿早日康復(fù)。