注意力不集中記憶力差原因

      通過(guò)你所敘述的情況，如果近期出現(xiàn)這種因素的話，考慮可能是由于精神壓力過(guò)大或者是日常無(wú)法得到有效的睡眠所造成的這種情況，建議應(yīng)多注意休息，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的神經(jīng)性藥物調(diào)節(jié)，比如像谷維素。
      

      這種情況考慮是工作比較勞累，睡眠不佳引起的，建議平時(shí)多注意休息，晚上按時(shí)睡覺(jué)，不要玩手機(jī)，避免大腦太興奮，保證充足的睡眠，也要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，多注意，不要給自己太大壓力，多放松心情，慢慢改善一段時(shí)間，也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。