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整天沒精神是什么問題？休息充足，就是一上

男 | 18歲 2014-04-12 11:00:09 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：整天沒精神是什么問題？休息充足，就是一上課，一看書就沒精神，常打呵欠，注意力也不集中。有什么方法能整天沒精神是什么問題？休息充足，就是一上課，一看書就沒精神，常打呵欠，注意力也不集中。有什么方法能夠緩解這種癥狀，或者有什么藥物能夠緩解。謝謝。

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2014-04-12 11:05:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)臏p減壓
      指導(dǎo)意見：
      課后多注意休息，放松一下，這樣上課才能集中注意力，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶調(diào)理睡眠

2014-04-12 11:14 ask4988198772 追問

請問有什么藥能夠提神的？謝謝

2014-04-12 12:31醫(yī)生回答：

關(guān)鍵還是要規(guī)律作息，白天盡量多吃點(diǎn)水果提神，適當(dāng)活動。