健康咨詢描述: 我現(xiàn)在空腹血.6.60mmoI/L餐后為6.7請(qǐng)問我現(xiàn)在是糖尿病嗎?
.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是:1.糖尿病癥狀:(三多一少即吃的多,喝水多尿多體重減少),+任意時(shí)間血糖水平大于或等于11.1mmol/L2.空腹血糖水平大于或等于7.0mmol/L3.葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)中,2小時(shí)血漿葡萄糖水平大于或等于11.1mmol/L您現(xiàn)在的血糖還可以,就是我們有一個(gè)空腹葡萄糖調(diào)節(jié)受損的概念即空腹血糖值在6.0-6.9,如果您有我上面所說的糖尿病的典型癥狀,一定要注意了,餐后血糖值還可以的,您的父母有糖尿病史嗎?我可以告訴您一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)于糖尿病的治療,有助于您的預(yù)防。糖尿病的治療就是飲食控制,運(yùn)動(dòng)療法,血糖監(jiān)測(cè),藥物治療。1.如果條件允許,要少食多餐;2.盡量多吃蔬菜,含糖少的水果,主食盡量少吃,而且以米為主;3.要有一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,不能少也不能過大,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不合適血糖也會(huì)升高,每天飯后20-30分鐘可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng);4.要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的血糖,這不但幫助我們了解自己的飲食,運(yùn)動(dòng)情況,還有助于我們用藥;5.藥物治療,建議這一點(diǎn)到醫(yī)院系統(tǒng)治療,讓醫(yī)生給找到一個(gè)適合自己的藥物組合及用量
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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