怎樣能讓心靜下來專心學(xué)習(xí)不被同學(xué)打擾？？

      你好，如果在上課的時候收到同學(xué)的大佬那你可以告訴他，我正在學(xué)習(xí)，讓他不要打擾你，如果是不能這種嘈雜的環(huán)境學(xué)習(xí)，那你可以稍微去安靜的地方，或者是給自己信心，告訴自己，你可以的
      

      你好，根據(jù)你所處的這種情況。心靜下來，首先沒有什么雜念的，建議你平時多做些深呼吸，建議還是自己單獨獨處一室，這種情況心會靜下來的
      

      這個就需要靠你自己的意志力來控制，這個如果是同學(xué)打擾你的話，你自己可以控制一下，再觀察看，沒有其他的方法。主要還得看自己。
      
      以上是對“怎樣能讓心靜下來專心學(xué)習(xí)不被同學(xué)打擾？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      好，當(dāng)你學(xué)習(xí)中找到快樂和收獲的時候。你的心就容易沉到學(xué)習(xí)中去。如果周圍環(huán)境過分的紛雜，可以帶上耳塞，來阻擋外界聲音的干擾。。
      

      您好，很高興為您解答問題。按您的描述，我能理解您的心態(tài)。我這邊會給你一些建議，比如第一您需要非常明確自己的目標(biāo)，自己的目的。比如要考上某某大學(xué)某某重點大學(xué)等等。第二，減少周圍環(huán)境對你的誘惑。第三，平時多參加集體活動，多參加體育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位17歲的女性朋友。你想心靜下來，專心學(xué)習(xí)，不被同學(xué)打擾。我建議你一心一意，不要帶太在意，周圍的環(huán)境。強(qiáng)制自己適應(yīng)環(huán)境學(xué)習(xí)。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你想專心學(xué)習(xí)的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？簡單，不見同學(xué)，不看手機(jī)。
      
      以上是對“怎樣能讓心靜下來專心學(xué)習(xí)不被同學(xué)打擾？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不是我同學(xué)，哪有這種情況，我建議您還是自己單獨在一個環(huán)境中，會不受打擾的，同時像您這種情況，首先要把心收攏，把精力用到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，做一些深呼吸的動作
      

      你好，根據(jù)你所描述的，如果自己可以保持專注性的話，就不會受到其他的干擾，建議你可以在嘈雜的環(huán)境中聽一下輕音樂，有利于保持你內(nèi)在的穩(wěn)定，提高自己的專注力。
      

      你好！看到你留言，得知你現(xiàn)在的煩惱，同學(xué)打擾你的學(xué)習(xí)和生活，讓你感覺心好亂。請問是男同學(xué)嗎？建議：放松心情，問問自己：你在想什么？你想要什么？去戶外跑步，平復(fù)情緒，慢慢靜下心來。