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個子低,才一米五六

女 | 14歲 2014-01-07 15:41:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我十四歲,可是個子才一米五六,有什么辦法可以長高

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趙醫(yī)生
趙醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 擅長外科常見疾病的診斷和治療,比如胃腸道疾病和肝膽 幫助網(wǎng)友:45033稱贊:481
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2014-01-07 15:51:24

      病情分析:
      您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.
      指導意見:
      如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
      

陳杰波
陳杰波 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,肺炎,慢性阻塞性肺病,哮喘 幫助網(wǎng)友:23772稱贊:4
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2014-01-07 15:51:26

      你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。,建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
      

尹澤遠
尹澤遠 醫(yī)師 擅長: 長期從事內科對常見疾病高血壓,心臟病,胃腸疾病有獨 幫助網(wǎng)友:119062稱贊:1214
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2014-01-07 15:51:36

      病情分析:
      你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
      指導意見:
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。
      
      以上是對“個子低,才一米五六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任華周
任華周 靈寶市豫靈鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良 幫助網(wǎng)友:1846稱贊:641
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2014-01-07 15:53:11 我要投訴

      你好,孩子的身高還很大程度上取決于父母。如果你的父母身高很正常。你是不用太擔心了。你現(xiàn)在的年齡還正處于生長發(fā)育階段。所以還有很大的長高空間。,建議你可以補一些鈣。多運動??梢耘懿剑喑砸恍┦卟?。放心,你一定會長高的。,如果有其他不明白的問題可以提問。

2014-01-07 16:04 ask4727693176 追問

我媽媽一米六,我爸爸一米六七,我還會長高么

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