健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!月考到了,我害怕,我有實(shí)力,但就是因?yàn)橛袑?shí)力才會(huì)害怕萬一考不好怎么辦,我害怕排名表貼出來時(shí),我沒有考第一,害怕被人笑,被人看不起,也怕老師會(huì)對(duì)我失望,我好擔(dān)心阿,我該怎么辦?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述主要是太過于緊張以及焦慮了,這樣反而會(huì)影響你的發(fā)揮,需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要給自己太大的壓力,放松心態(tài)努力學(xué)習(xí),即使不考第一也會(huì)在前幾名,沒有人會(huì)對(duì)你失望的,心態(tài)一定要適當(dāng)放松。
病情分析:
你好,從你描述你應(yīng)該是一個(gè)成績(jī)很好的學(xué)生。
指導(dǎo)意見:
不過不要給自己的壓力太大了。人永遠(yuǎn)沒有辦法做好一直第一的,你只能做好最好,盡力就是了。然后就算考不到第一別人都不會(huì)笑話你的。還有只有你保持你優(yōu)秀的水平。老師不會(huì)對(duì)你失望。
以上是對(duì)“醫(yī)生你好!月考到了,我害怕,我有實(shí)力,但”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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