健康咨詢描述: 已經(jīng)3年沒有練習(xí)舞蹈了,前幾天報名學(xué)習(xí),先要拉韌帶聯(lián)系基本功,結(jié)果前天在壓腿后,右腿大腿內(nèi)側(cè)像撕裂已經(jīng)3年沒有練習(xí)舞蹈了,前幾天報名學(xué)習(xí),先要拉韌帶聯(lián)系基本功,結(jié)果前天在壓腿后,右腿大腿內(nèi)側(cè)像撕裂般疼痛,不知是肌肉還是韌帶,早上起床會有拉扯感和麻麻的感覺,但老師說應(yīng)該繼續(xù)拉韌帶,越拉越長功,但是很痛,我怕如果是韌帶會斷掉,我的顧慮是否應(yīng)該存在呢?我是應(yīng)該在家養(yǎng)傷還是繼續(xù)練習(xí)呢?現(xiàn)在晚上睡前有涂抹李夫人的吡羅昔康搽劑再入睡,是否還應(yīng)該有其它措施呢?如果繼續(xù)練習(xí)韌帶會斷么?謝謝專家解答!!
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