這時(shí)運(yùn)動(dòng)好不好
健康咨詢(xún)描述： 我下午有慢跑的習(xí)慣，來(lái)例假時(shí)還能跑嗎，我一般跑30到40分鐘。還有，能練基本功嗎，我媽說(shuō)對(duì)以后身體不好，真的假的？
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病情分析：
根據(jù)你的情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，有助你的血液循環(huán)。但是不要時(shí)間過(guò)久。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)你的情況分析，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以只要你不感覺(jué)到肚子疼或者出血量大就可以。祝你健康！
我有暴飲暴食的習(xí)慣，很多年了，有時(shí)一天不吃飯，有時(shí)吃好多，我不是餓，也不是有食欲，就是想往嘴里塞東西，直到肚子里再也裝不下，我是不是心理有問(wèn)題啊
根據(jù)你的情況分析：你是不是從小就養(yǎng)成心情不好或者受到刺激就暴飲暴食的習(xí)慣。你這樣下去對(duì)身體不好，主要是對(duì)胃不好。也有可能引起肥胖，進(jìn)而出現(xiàn)血脂血壓血糖的改變。希望你多做運(yùn)動(dòng)和自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。祝你健康！
也不是心情不好，我心情一般沒(méi)什么變化，家里沒(méi)人的時(shí)候我才會(huì)暴飲暴食，我要怎么辦啊，。我爸媽從我小就經(jīng)常不在家，我養(yǎng)成一些不好習(xí)慣，我知道不好，如果可以我早就戒了，我不知道該怎么辦，我17了，我學(xué)舞蹈的，我今年高三復(fù)習(xí)，我想好好調(diào)整心態(tài)，暴飲食后會(huì)讓我對(duì)自己很很愧疚，能不能幫幫我
你現(xiàn)在有多重？你學(xué)舞蹈的應(yīng)該保持好體形的，怎么可以暴飲暴食。是不是從小你爸媽不在家你有了孤獨(dú)感。就以吃東西來(lái)打發(fā)時(shí)間。養(yǎng)成了這種壞習(xí)慣。多和朋友出去玩轉(zhuǎn)移一下注意力。
嗯，是。今年暑假到現(xiàn)在升到110，我都不敢跳舞了。有時(shí)我不喜歡和朋友一塊出去，自己在家習(xí)慣了，我知道對(duì)身體不好，就想我的生活習(xí)慣正常點(diǎn)，
那你就要試著改變你的生活習(xí)慣，多和別人交流。多找些自己感興趣的事情做。不要總呆在家里。祝你健康！
嗯啊，我盡量，雖然感覺(jué)你的話(huà)對(duì)我沒(méi)任何幫助，不好意思我這樣說(shuō)
你的問(wèn)題需要考慮到你日常的生活習(xí)慣，你的愛(ài)好，還有你的學(xué)習(xí)環(huán)境，你的家庭環(huán)境。這些都需要了解以后才能給你具體的知道。所以我現(xiàn)在只能籠統(tǒng)地說(shuō)你要找個(gè)人愛(ài)好的事情做，要多和朋友們一起玩。要把目標(biāo)放在學(xué)習(xí)上。這樣就會(huì)很充實(shí)沒(méi)有時(shí)間去暴飲暴食了。
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