為什么最近總是感覺沒精神，而且做事沒耐心

      病情分析：
      建議安神補(bǔ)腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過度
      指導(dǎo)意見：
      睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮是中醫(yī)講的脾虛濕盛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議辯證應(yīng)用健脾化濕中藥如參苓白術(shù)顆粒治療，平時(shí)注意飲食和睡眠要規(guī)律，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      這個(gè)應(yīng)該和晚上的睡眠質(zhì)量有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你晚上要早點(diǎn)睡，保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，另外早上可以多吃個(gè)雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，心情也很重要，要保持好的情緒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增加機(jī)體的新陳代謝，這樣才能精力充沛。
      以上是對(duì)“為什么最近總是感覺沒精神，而且做事沒耐心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！