健康咨詢描述: 19歲身高只有158CM,兩三年沒長高了,想再長高點
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:怎么快點長高
病情分析:
您好,依您所訴的情況,想知道還能不能長高主要要看骨骺線有沒有長愈合。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線已經(jīng)長愈合了,那么就很難再長高了。
病情分析:
人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
指導(dǎo)意見:
另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成
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