跑步導致腿疼的受不了怎么辦？

      你好，從你描述的情況來分析，你這種情況應該是由于短時間內(nèi)大量的活動，導致的乳酸堆積導致的這種情況，一般來講，經(jīng)過休息，慢慢就會好轉(zhuǎn)。但要注意，如果持續(xù)都不緩解小便為醬油色小便，要考慮恒溫機溶解綜合癥。
      

      病情分析：
      你的癥狀可能是經(jīng)常不鍛煉引起的
      指導意見：
      你好，建議你在堅持跑幾天就沒事了，平時注意飲食上注意營養(yǎng)，適當?shù)腻憻捝眢w，祝你健康
      以上是對“跑步導致腿疼的受不了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！