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孩子中考前吃什么營養(yǎng)食品

男 | 16歲 2013-05-28 22:06:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 中考前吃什么營養(yǎng)品,可以提神健腦,讓孩子精力充沛,提高學(xué)習(xí)效率

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:告知可吃的營養(yǎng)食品的名稱

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng),心臟病、高血壓、糖尿病,頭痛,脂肪肝
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2023-03-28 17:24:57 我要投訴

      你好,高考中考的孩子都很緊張,壓力都比較大,也比較辛苦,所以應(yīng)該增加點營養(yǎng)保證它的能量供應(yīng),一般是增加高蛋白的食物,如雞蛋和牛奶,一天吃兩個雞蛋,半斤牛奶,在增加一些水果如蘋果香蕉能提高自身的愉悅度,并能補充維生素。
      

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