吃什么食物能長(zhǎng)高啊？謝謝解答

      病情分析：
      想增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
      

      病情分析：
      一般這個(gè)年齡基本閉合。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),
      

      病情分析：
      有個(gè)體差異的，一般的17－19歲之間閉合，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)建議積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      
      以上是對(duì)“吃什么食物能長(zhǎng)高??？謝謝解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！