有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我爸媽都比我同歲人矮

我爸媽都比我同歲人矮

男 | 15個月 2013-05-26 21:18:29 4人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 我就15了,現(xiàn)在我才161

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:教我現(xiàn)在怎么做,長高的快,還能長多少

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張強輝
張強輝 其他 幫助網(wǎng)友:3506稱贊:96
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2013-05-26 21:30:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運動健身等有關(guān),您目前年齡,應(yīng)該還有增高的機會。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

陳晗
陳晗 其他 擅長: 月經(jīng)不調(diào),子宮糜爛,陰道炎等婦科疾病 幫助網(wǎng)友:21437稱贊:98
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2013-05-26 21:31:07 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況還是可以繼續(xù)長高的
      指導(dǎo)意見:
      你還沒過發(fā)育年齡還是可以繼續(xù)長高的,平時一定要多吃飯,多睡覺,多運動,多補充鈣質(zhì)
      

劉佶瑗
劉佶瑗 四川泰康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨粗隆間骨折,股骨頸骨折,頸椎病, 幫助網(wǎng)友:1614稱贊:20
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2013-05-26 21:31:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,雖然說身高的確是受遺傳的因素影響,但是自己后天的努力,飲食,行為習(xí)慣,作息等都會起到積極的作用。
      指導(dǎo)意見:
      1、飲食上,雞蛋,牛奶,肉類等,都要吃
      2、多做彈跳性質(zhì)的運動,不止打籃球,其他跳高,跳繩都可以算
      3、不能有長期且頻繁手淫的習(xí)慣
      4、盡量不要熬夜,保證最夠的睡眠
      
      以上是對“我爸媽都比我同歲人矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

杜麗
杜麗 其他 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、常規(guī)保健 幫助網(wǎng)友:719稱贊:19
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2013-05-26 21:31:35 我要投訴

      病情分析:
      父母的身高還是可以的,一般男生長個子的時間由于體質(zhì)和遺傳不同也會不同
      指導(dǎo)意見:
      很多男生都在上了高中以后才開始長個,不用擔(dān)心。
      

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