病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng)均衡,果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當運動,多做些拉伸運動,另外要保證充足的睡眠時間。
病情分析:
一個人的身高主要取決于兩個方面,一是遺傳于父母的基因,二是后天的營養(yǎng)和鍛煉。
指導(dǎo)意見:
遺傳基因是不可更改的,目前能做到的就是加強營養(yǎng),努力鍛煉,可食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,注意加強體育鍛煉。
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