發(fā)育期的男孩吃什么主食很快長個子

      您好，孩子在青春期的時候發(fā)育非常的快。長得很快。這時候需要補充營養(yǎng)。多吃牛肉，豆制品等高蛋白食物。那就是應該補鈣以及補充多種微量元素。藥店里有鈣片，還有多維元素膠囊。可以給孩子吃一點，但主要還是靠飲食。
      

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.
      指導意見：
      建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補充營養(yǎng)還是能夠長高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，平時多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長。
      指導意見：
      另外注意多進行戶外運動，經(jīng)常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。
      
      以上是對“發(fā)育期的男孩吃什么主食很快長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等