發(fā)育期的男孩吃什么主食很快長(zhǎng)個(gè)子

      您好，孩子在青春期的時(shí)候發(fā)育非常的快。長(zhǎng)得很快。這時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多吃牛肉，豆制品等高蛋白食物。那就是應(yīng)該補(bǔ)鈣以及補(bǔ)充多種微量元素。藥店里有鈣片，還有多維元素膠囊?？梢越o孩子吃一點(diǎn)，但主要還是靠飲食。
      

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是能夠長(zhǎng)高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)比如跳繩、跳高等能夠幫助長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“發(fā)育期的男孩吃什么主食很快長(zhǎng)個(gè)子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等