健康咨詢描述: 男孩發(fā)育期吃什么長(zhǎng)高?
在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì),所以說對(duì)男孩子來講,應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,同時(shí)需要多吃一些牛肉,多喝牛奶,這樣的話可以營(yíng)養(yǎng)均衡。一定不要偏食,或者是挑食。另外,長(zhǎng)高和遺傳因素也有一定的關(guān)系。后天因素也能起到一定的影響。平時(shí)多注意鍛煉身體,對(duì)男孩子來講,可以多做一些跳高或者是引體向上的運(yùn)動(dòng),也有助于長(zhǎng)高。
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