健康咨詢描述: 長不高,現(xiàn)在1.55,已經(jīng)四年沒長高了,還能再長嗎
病情分析:
從您的年紀(jì)來看,增高的空間應(yīng)該還是比較大的,不用過分著急。
指導(dǎo)意見:
想要增高,最好的辦法是以運動為主,飲食為輔。象堅持做點打籃球、跳繩、跳高之類的運動就有不錯的效果,但要注意堅持,另外,平時要注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣、鋅豐富的食物。
病情分析:
你好你的遺傳基因決定了你的生長高度,只要你骨骺線沒有閉合,還會長高的.
指導(dǎo)意見:
建議:不要相信虛假廣告,藥物是沒有作用的,要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持好心情,多吃肉魚蛋,多做跳高等運動等都有助于你再長高的.
病情分析:
考慮身高主要由先天遺傳和后天因素決定的。
指導(dǎo)意見:
參考父母的身高,適當(dāng)通過參加鍛煉,可以考慮打籃球,打羽毛球,跳繩等;飲食上建議均衡營養(yǎng)。
以上是對“長不高,現(xiàn)在1.55,已經(jīng)四年沒長高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟遺傳因素,營養(yǎng)供應(yīng),運動情況有關(guān),
指導(dǎo)意見:
這種情況建議保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)增加營養(yǎng),積極運動,祝您健康
病情分析:
你好,請問你父母多高?身高和遺傳有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議:17~18周歲以后,身高增長速度明顯放慢,一直到性成熟時,即女孩18~23周歲,男孩22~25周歲時才基本停止,這時人的身高就基本定型了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。
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