我今年18，四年多沒長高了，

男 | 18歲 2020-10-24 23:10:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我媽153，我爸168。我二伯178，我堂哥185。我從小不愛運(yùn)動，就是小學(xué)上學(xué)路上騎車，小學(xué)畢業(yè)168吧，初一之后就沒怎么長了，一直172。高中做了房間隔缺損封堵術(shù)，連走路也不經(jīng)常。然后發(fā)胖到140斤。我小學(xué)就頻繁手淫，一直到現(xiàn)在。我今年復(fù)讀，所以基本都是12點(diǎn)后睡。如果我從現(xiàn)在開始不手淫然后每天喝牛奶和吃綜合的維生素片，學(xué)習(xí)籃球和拉伸的話，能不能長到180呢。

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2020-10-25 08:27:38 我要投訴

如果想確定你是否可以長高，你最好到醫(yī)院拍個骨骼線片子，看看有沒有閉合，如果閉合了那就不可能再長高的，如果沒有閉合通過加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體，還是可以改善身高的。遺傳只占1/3，后天的營養(yǎng)和運(yùn)動很關(guān)鍵的。

2020-10-25 14:12 ask93541642mq 追問

那我現(xiàn)在這樣還會長嗎？

2020-10-25 14:20醫(yī)生回答：

如果沒有閉合就可以長高的。

吳紅波濟(jì)南市第二婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782

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2020-10-25 08:51:15 我要投訴

如果說目前已經(jīng)18周歲，正常來說還是有機(jī)會再繼續(xù)生長的，所以說這個時候需要堅持體育鍛煉，保證營養(yǎng)，最主要的是需要戒掉手淫，習(xí)慣生長不高的情況下是與手淫習(xí)慣有直接關(guān)系的

2020-10-25 08:52 ask93541642mq 追問

我明年一月份19，我要是現(xiàn)在戒掉然后天天鍛煉，能長多少呢

2020-10-25 08:54醫(yī)生回答：

能夠長多少是不確定的，但是一定要戒掉手淫習(xí)慣。

趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長新生兒黃疸，扁桃體炎，支氣管炎，支氣管肺炎。幫助網(wǎng)友：3839

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2020-10-25 08:18:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，你目前還屬于生長發(fā)育期，還有生長的空間，一定要生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要生活規(guī)律，不要熬夜，飲食上多吃雞蛋牛奶新鮮水果蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，多參加戶外運(yùn)動，尤其是打籃球運(yùn)動，有助于身高
      以上是對“我今年18，四年多沒長高了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-10-25 08:20 ask93541642mq 追問

我現(xiàn)在復(fù)讀，所以可能會熬夜，然后我現(xiàn)在開始每晚十點(diǎn)下課去學(xué)籃球，這樣能高嗎？我明年一月19歲，我這樣還能長到180嗎

2020-10-26 17:46醫(yī)生回答：

你好，只要生活規(guī)律多，運(yùn)動是可以長高的，但是不一定能長到一米八零