健康咨詢描述: 女17歲了,現(xiàn)在才145,現(xiàn)在吃鈣片還能長高嗎,什么時間吃鈣片是最好吸收的,晚上嗎
你好,身高主要是跟遺傳有關,環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),可以晚上吃鈣。
是晚上睡覺前半小時嗎?晚上幾點吃最好
可以晚上睡前半小時!
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您這種情況的話,相對還是有長高的可能的。建議積極補鈣。多曬太陽。
指導意見:
建議您喝牛奶,注意營養(yǎng)的搭配,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,多做積極向上的運動,好好照顧自己。
牛奶是早上喝嗎,純牛奶可以嗎
完全可以的。
吃鈣片可以嗎,迪巧的 什么時候吃好,晚上還是早上
10點左右考慮。
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