我個子不太矮，175cm.體重60kg。

      病情分析：
      您好，您的這種情況可能是缺乏鍛煉的原因。
      指導意見：
      建議您，平時注意加強鍛煉，像吊環(huán)運動，打籃球等運動，平時也要注意加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以服用鈣片補鈣。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以平時要加強營養(yǎng)，不要挑食，多喝牛奶喝豆?jié){，多運動。