怎么在家減肥（不用藥）
男 | 13歲 2013-05-13 20:17:33
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我今年13歲，小小年紀(jì)卻很胖，特別是肚子，可平時家長不讓我下樓。我該怎么減肥呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：該怎么減肥
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回復(fù)區(qū)
2013-05-13 20:29:32 我要投訴
病情分析：
你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉減肥，這樣對你的身體健康有幫助。
指導(dǎo)意見：
你好，你可以每天在家中做仰臥起坐，蹲立起，的運(yùn)動，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，長期的堅持下去就可以減肥，祝您健康。
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