腰間盤突出可以跑步嗎？

      根據(jù)你提供的信息分析看，你出現(xiàn)的腰椎間盤突出疾病的治療方法主要有臥床休息，牽引治療，外敷理療，熱敷按摩，口服藥物治療以及局部注射治療等方法，同時避免重體力勞動和劇烈運動。
      

      你好，看了你說的這種情況和描述的癥狀，腰間盤突出，緩解期是可以適當跑步的。發(fā)作時一般要睡硬板床靜養(yǎng)。口服止痛活血的藥物對癥治療?，F(xiàn)在沒有特效的藥物。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán),促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連.
      指導意見：
      糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào),提高腰椎的穩(wěn)定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用,并在寒冷潮濕的季節(jié)應注意保暖,防止本病的復發(fā).
      
      以上是對“腰間盤突出可以跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以跑步的，不要擔心。
      指導意見：
      你好，像你現(xiàn)在的情況我建議你選擇慢跑，你這種情況是可以跑步的，平時減少負重就可以的，你這種情況還是需要多加休息，祝你生活愉快。