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易胖體質(zhì)胸太大好煩啊

女 | 19歲 2013-03-02 19:35:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我很容易胖 去年四五月份通過節(jié)食運(yùn)動瘦了大概十斤，我7月份去外地參加美術(shù)集訓(xùn)，一直到現(xiàn)在，總共胖了20斤??！而且胸越來越大還有點(diǎn)外擴(kuò)和下垂。過不了多久就是高三的高考體檢了，好煩躁啊。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：怎么樣瘦下身體和胸，我是高三黨。

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韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友：20271稱贊：9
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2013-03-02 19:46:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。
      指導(dǎo)意見：
      制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。
      

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