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產(chǎn)后一個月，現(xiàn)在久坐或走路時間長了腰右側(cè)

女 | 28歲 2013-02-25 11:01:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后一個月，現(xiàn)在久坐或走路時間長了腰右側(cè)會漲疼，是怎么回事？

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:27:19 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉;
      指導意見：
      而且坐月子的新媽咪每天都在進補，很容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部的負荷，加上還要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布、經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。
      

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