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我睡覺老是做夢，早上醒不來，，白天也是，

女 | 22歲 2013-02-21 10:09:28 1人回復來自

健康咨詢描述：我睡覺老是做夢，早上醒不來，，白天也是，只要閉眼就是夢，再睡都睡不夠，

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錢成光主任醫(yī)師擅長: 失眠抑郁，精神分裂幫助網(wǎng)友：36797稱贊：534

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2013-02-21 10:10:40 我要投訴

您好：造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。

2013-02-21 10:18 ask370475049f 追問

可是我覺得我并沒有想什么，我是個學生，而且現(xiàn)在還沒收假，每天晚上睡覺都不停的做夢，夢的內(nèi)容也是各式各樣。有現(xiàn)實版的，弄的我有時候分不清自己到底是夢到了某件事還是真的經(jīng)歷了某件事；有天馬行空版的，是些什么內(nèi)容我自己都說不清楚。