明明自己心情不好，試圖讓自己心情好起來(lái)，

女 | 22歲 2013-02-18 21:52:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：明明自己心情不好，試圖讓自己心情好起來(lái)，但是看到網(wǎng)上朋友或是一些好友或是哪哪兒的狀態(tài)也是不好，心里就想別人心情也不好，我跟他們?yōu)槲榘桑皇且棺约汉闷饋?lái)，結(jié)果自己很難過(guò)。。。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：想得到幫助

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郭鳳梅中牟縣一高二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：5487

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2013-02-18 22:06:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，這樣的方法是不正確的，心情的調(diào)節(jié)有一個(gè)從眾的心理，多和快樂(lè)的人在一起，一般都會(huì)容易快樂(lè)起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，與樂(lè)觀的人交朋友，交談，交流，相信會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)的，祝您身體健康１

2013-02-18 22:22 匿名追問(wèn)

我怎么感覺(jué)自己有自虐傾向呢？自己阻礙自己進(jìn)步，自己阻礙自己發(fā)展，自己折磨自己，知道怎么做是對(duì)的，卻不那樣做