健康咨詢描述: 我今年16歲 可是個子卻在150之間徘徊 同學們都長個了 而我卻罷長了 該怎么辦啊
曾經的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:希望我能快速長高
病情分析:
一般來說,人到20~25歲就不再長高了,而在這段年齡之前,供給足夠的營養(yǎng)(指生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素),可以促進身高增長。
指導意見:
動物性食品如魚、肉、蛋、奶類,所含人體必需的氨基酸比較齊全,營養(yǎng)價值高,應保證其供給和需要。植物性蛋白質如豆類、花生、蔬菜與動物性食物的搭配,可以進一步提高蛋白質的營養(yǎng)價值,取長補短,增強人體對維生素和礦物質的吸收。
病情分析:
你好,影響身高的因素很多,如飲食營養(yǎng)、遺傳、運動、發(fā)育時間等。
指導意見:
根據你所描述的癥狀看,除了遺傳因素外,多是發(fā)育緩慢導致的。女性16歲,骨骺閉合可能性非常小,應該有很大增長空間。建議一定要注意平時的飲食營養(yǎng)的均衡,適當做些拉伸動物有利于增高。
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