學(xué)習(xí)壓力太大，和同學(xué)相處不太順暢，導(dǎo)致自

健康咨詢描述： 學(xué)習(xí)壓力太大，和同學(xué)相處不太順暢，導(dǎo)致自己成天悶悶不樂，想東想西，學(xué)習(xí)上完全無法專注，每天都神經(jīng)緊繃，睡眠質(zhì)量極差，頭痛胃痛，心情不好就一直有吃東西的欲望。因為我本身是個性格較開朗的人，但是一進入大學(xué)找不到可以談得較來的人，經(jīng)常被人數(shù)落，覺得心情很沉悶。我讀的是音樂專業(yè)，周圍家境好的人很多，我們家家境比較一般，父母很辛苦，我體會他們的辛苦，但是我就是很難擺脫這種處在這種被人踩在腳下的感覺。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生建議我要改變自己，去適應(yīng)他人，改變自己的性格，學(xué)會獨處。

想得到怎樣的幫助：我希望自己可以得到心靈的感化，學(xué)會如何去交際，克服自己目前的交際障礙。學(xué)會獨處對我這種性格的人來說真的很難一下子辦到，我渴望得到讓我開心的友誼。