我身高只有152，悲哀啊

      可能與你生長過程中沒有注意飲食均衡，挑食偏食沒有及時補鈣都有關(guān)系的，不過你最好到醫(yī)院先做一個檢查，看看骨骼線有沒有閉合？如果閉合了，那就不可能再長高的，如果沒有閉合，那就趕緊加強營養(yǎng)，加強鍛煉身體，盡量來改善身高的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是有長高的可能性的。
      指導(dǎo)意見：
      身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠要保證8小時睡眠，因為生長激素都是在睡眠時才能分泌、適當(dāng)運動。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
      簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
      有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑等。
      以上是對“我身高只有152，悲哀啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是你發(fā)育晚的原因，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你的情況應(yīng)該是還可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      女性一般長到20歲，你的情況主要是自己注意營養(yǎng)，注意按時飲食，形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體，有利于促進骨骼發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，這種情況不算很矮的
      指導(dǎo)意見：
      建議：這是因為你長期生活在人群中心理屬于人群，你也要屬于你自己，無論什么樣的，都是自己，做好自己吧，加油
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，你還屬于青春期，還有機會長高的，不要過分自卑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃點蛋白質(zhì)高的食物，多加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！身高是受遺傳因素影響的。同時后天的鍛煉等也是占一定比例的。
      指導(dǎo)意見：
      有沒有可能再長主要是看長骨的骺線。您可以去醫(yī)院檢查者一項。然后加強營養(yǎng)和鍛煉。
      
      以上是對“我身高只有152，悲哀啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！