有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有

體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有

男 | 20歲 2012-12-01 23:25:51 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有50KG。我是男的。從小就一直很瘦,我該如何曾肥。我抽煙,晚上2點睡覺,早上8點起床,求醫(yī)

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有過,

想得到怎樣的幫助:想知道怎么會慢慢變胖,聽說戒煙會曾肥?

醫(yī)生回復區(qū)

駱翔
駱翔 其他 幫助網(wǎng)友:1332稱贊:82
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2012-12-01 23:39:47 我要投訴

      病情分析:
      患者您好,您的生活不規(guī)律對身體的影響很大,睡眠不足會導致精力消耗過多得不到補充。
      指導意見:
      建議您三餐規(guī)律,睡眠保證8小時,最好在睡前吃一些甜食或者是高脂的食物,效果會比較好的。
      

房東東
房東東 濟南市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦膜炎,腦血栓,頭痛,癲癇,腦炎 幫助網(wǎng)友:21153稱贊:107
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2012-12-01 23:37:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的標準體重應該是65公斤,您才50公斤,偏瘦了,建議您加強營養(yǎng),增加運動,可以增加體重。
      指導意見:
      1、建議您適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量,增加體重
      2、建議您適當增加運動量,這樣可以促進胃腸功能,改善消化功能。
      

朱禮
朱禮 其他 幫助網(wǎng)友:2838稱贊:21
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2012-12-01 23:38:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是由于先天體質(zhì)加上后天不足。
      指導意見:
      你好,你應該脾胃不好,消化吸收能力差,所以建議你首先不要吸煙不要熬夜,晚上吃好,不要吃多。每天鍛煉最好是下午。
      
      以上是對“體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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