孕婦為什么懷孕三個(gè)多月，躺在床上時(shí)，腰部

      你好，很高興回答你這個(gè)問(wèn)題，你這個(gè)情況有點(diǎn)像孕產(chǎn)婦經(jīng)常得的腰脫，不能除外是骶髂關(guān)節(jié)炎，我建議你就診當(dāng)?shù)卣?guī)的骨科專(zhuān)科門(mén)診，進(jìn)一步檢查和治療，希望回答對(duì)你有所幫助，謝謝
      

      您好根據(jù)您所說(shuō)的這種情況來(lái)看，您應(yīng)該是屬于孕期腰疼的疾病癥狀的表現(xiàn)范疇。這一癥狀可能是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù)，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。由于腰椎的前凸，受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè)，造成慢性損傷而造成腰痛。骨盆前傾與與腰痛密切相關(guān)，因?yàn)楣桥枋羌怪幕?。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力過(guò)度，腰痛在所難免。產(chǎn)后，腰椎前傾比較明顯，這也正是產(chǎn)后腰痛的高發(fā)人群，因此矯正骨盆前傾是產(chǎn)后腰痛康復(fù)的根本所在。你可以試驗(yàn)一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺(jué)一下癥狀有無(wú)減輕。倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū)，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間以腰部不感到累為宜，如果感覺(jué)癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，在有些三甲醫(yī)院可以買(mǎi)到。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛煉的效果，對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用。