我28,1780的個(gè)子,只有56公斤,嚴(yán)

      病情分析：
      你好，平時(shí)工作很累的嗎，飲食規(guī)律嗎，平尺吃飯還可以的吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)胖自然第一就是多吃飯嘍，然后多鍛煉。如果平時(shí)消化不好的話(huà)，可以用點(diǎn)達(dá)喜、嗎丁啉。

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是脾胃功能低下，氣血不足所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，首先建議您先去醫(yī)院檢查一下，看一看是不是疾病影響。建議您飲食方面多攝入一些蛋白質(zhì)高的東西。多吃碳水化合物，面食最管用。雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，除此，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收。飲食要多樣。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      如果您的身體健康的話(huà)，建議還是不要增肥，胖起來(lái)也不一定有好處，會(huì)引起一系列疾病的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增加肌肉含量，看著能結(jié)實(shí)一些。
      如果想增肥，可以適當(dāng)吃些高熱量食物，可以吃些巧克力。
      以上是對(duì)“我28,1780的個(gè)子,只有56公斤,嚴(yán)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我覺(jué)得你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看是否有什么病，是你沒(méi)發(fā)現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是：首先你不要有心理負(fù)擔(dān)，多吃點(diǎn)多做運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)含蛋白碳水化合物的食物。

      病情分析：
      年您好，如果沒(méi)有不適的癥狀是不需要看醫(yī)生的，您的情況是這樣的，由于您的脾虛，所以身體虛弱，需要通過(guò)調(diào)理和一定的藥物治療就可慢慢改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先建議您按時(shí)起居。有足夠的睡眠，另外注意飲食營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，不要吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物，您可以口服杞菊地黃丸和歸脾丸進(jìn)行日常保健，這兩種藥少吃的話(huà)可以調(diào)節(jié)脾胃，強(qiáng)身健腎安神，另外注意適量的運(yùn)動(dòng)，祝您早日康復(fù)！如有問(wèn)題可繼續(xù)追問(wèn)！

      病情分析：
      您好！中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類(lèi)等高油脂、高糖類(lèi)食物來(lái)增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長(zhǎng)期或過(guò)量食用，會(huì)破壞食欲，并可能帶來(lái)慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量，避免強(qiáng)迫性的供給，破壞食欲。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類(lèi)等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，除此，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收。希望我的用心回答對(duì)您有所幫助，也希望能得到您的認(rèn)可。謝謝！祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類(lèi)等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，除此，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收。
      以上是對(duì)“我28,1780的個(gè)子,只有56公斤,嚴(yán)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)敘述分析你是體質(zhì)偏瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體質(zhì)偏瘦的原因很多，有先天遺傳，有營(yíng)養(yǎng)不足，吸收不好等，你如果身體很好，只是體質(zhì)偏瘦，可以通過(guò)飲食進(jìn)補(bǔ)，多吃含脂肪高的食物，各種肉類(lèi)，每天保證牛奶，雞蛋，高蛋白，多進(jìn)行體育鍛煉。體重一定會(huì)增加。

      病情分析：
      應(yīng)該是吸收不好，也與個(gè)人基因有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先去醫(yī)院做個(gè)檢查，吃些調(diào)理消化吸收功能的中藥，溫和副作用小；同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡規(guī)律，作息規(guī)律；也要多鍛煉身體