我有時候覺得自己很沒出息，說話別人都不搭

      病情分析：
      21歲女孩兒，新上班一個月，不是很適應(yīng)，感覺被排擠、被孤立。希望改善情況。
      指導(dǎo)意見：
      如您所說，剛剛工作，道了一個新環(huán)境，和單位的人年齡相差也比較大，一下子很難適應(yīng)良好的。估計您是剛剛畢業(yè)參加工作的吧？單位和學(xué)校環(huán)境差別很多的，需要用一段時間和心思來適應(yīng)新環(huán)境。您有這些不適的感覺，其實是很正常的。不用太灰心，慢慢去了解單位的人和事，摸索里面的做事規(guī)則和處人要點，您會逐步成為一個適應(yīng)良好的員工的。在單位遇到不開心的事情，心情不好了，和信得過的朋友、家人多聊聊，緩解郁悶心情，釋放壓力，有對您情緒的改善有益的。當然，和我們心理工作者聊一聊，會更有幫助的。希望以上所說能對您有所幫助。如果感覺好，請采用。如有需要，可以在線咨詢或電話咨詢我。謝謝！