健康咨詢描述:
我于12-10-4隨一個健身群體在一天內(nèi)快走了36公里后,右小腿緊貼膝蓋下方的偏左處出現(xiàn)一疼痛點(diǎn),看不出紅腫。主要表現(xiàn)是:坐著或躺著或膝蓋彎曲都不疼,即無異常感,但站立或走動時(屬于小腿承負(fù)荷時吧)疼的較利害??煲恢芟聛砹藷o好轉(zhuǎn)的跡象。
我這種情況會是半月板損傷或類似比較麻煩的小腿損傷嗎?這是我最擔(dān)心的。還要咨詢的就是:我該如何處理?這幾天我不時的涂抹扶他林、用熱水袋或自發(fā)熱的護(hù)膝敷。我的處理方法對嗎?會不會起副作用???是不是應(yīng)該不時的走動走動呢?會不會是年齡大了恢復(fù)的慢?
想得到怎樣的幫助:謝請愛心專家醫(yī)生能用文字幫助我!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的病情提示應(yīng)該是運(yùn)動量增大導(dǎo)致韌帶損傷,沒有大的問題的,這種情況一般通過休息后,都能明顯好轉(zhuǎn)的。
指導(dǎo)意見:
你可以如下處理:1、休息、給予熱敷處理。2、給予消炎鎮(zhèn)痛類藥物如:布洛芬膠囊和活血藥物如:云南白藥膠囊對癥治療。3、吃藥1周左右可以到醫(yī)院復(fù)查的,那樣有利于你病情的恢復(fù)的。
謝謝醫(yī)生您的及時答復(fù)!再咨詢:如果我不吃藥,會自然好嗎?我只涂抹扶他林行嗎?
可以的
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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