我便秘十多年了，有治療的最有效的方法么？謝謝！

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是腸道熱盛，大便推下無力引起來的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種情況可以采取滋陰潤腸的措施進行調(diào)理，建議服用一段時間滋陰潤腸口服液。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是習慣性便秘，建議慎重應用緩瀉劑，需要主要從飲食結(jié)構，排便習慣等方面著手。
      指導意見：
      建議首先注意適當多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，再就是一定要養(yǎng)成每日定時排便的好習慣，一般是可以解決的。并沒有什么其他特效的方法。