便秘十多年，大便干結(jié)

      便秘的基礎(chǔ)治療是飲食和運(yùn)動，多吃富含纖維的食物如芹菜、火龍果，多喝水，每天可順時針揉腹部，促進(jìn)腸蠕動，每天定時去蹲廁所排便。建議繼續(xù)喝中藥調(diào)理身體調(diào)理大便。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您便秘十多年。服用中藥治療效果不錯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您暫時服用中藥調(diào)理。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食。多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當(dāng)多運(yùn)動，保持大便通暢。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要長時間蹲坑，每次五到十分鐘為宜。大便時不要太多用力。
      

      病情分析：
      病情描述應(yīng)該是便秘十多年的問題，檢查腸鏡未見明顯異常情況，口服中藥有所好轉(zhuǎn)，但是停用效果不好
      指導(dǎo)意見：
      我覺得還是飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)一下為主的。多吃蔬菜水果多喝水，多吃含纖維素多的食物，多做點運(yùn)動，經(jīng)常腹部按摩有可能會好一點的
      
      以上是對“便秘十多年，大便干結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘最常見的原因就是飲食不當(dāng)造成的，建議多吃富含纖維素高的水果蔬菜，忌煙酒和肥膩食物，多飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。交替使用各種瀉藥，避免使用強(qiáng)烈的瀉藥。