長期便秘已有十多年的便秘了

      指導(dǎo)意見：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，一般來說您目前的便秘情況還是飲食問題，建議您平時(shí)飲食注意，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃富含粗纖維多的食物，這樣能夠改善您的便秘情況，希望我的回答能對您有所幫助，祝您身體健康。