穿著硬板鞋跑步跑的腳后跟兩側(cè)疼，疼了一周

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，鞋子太硬，對(duì)地面的緩沖力太差，所以造成腳部的不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以每天晚上用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋較好，祝你好運(yùn)
      

      病情分析：
      你好！以上情況初步考慮軟組織損傷所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      休息，熱水泡腳即可。祝你及家人身體健康，萬(wàn)事如意！?。。。。?
      

      病情分析：
      穿著硬板鞋跑步跑的腳后跟兩側(cè)疼一周，結(jié)合你的年齡，這是骨骺炎，是青春期發(fā)育過(guò)程的正側(cè)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是根骨骨骺炎，骨骺炎線(xiàn)沒(méi)閉合，加上跑步對(duì)足跟的刺激引起的，沒(méi)有大事，休息避免跑跳，自然會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“穿著硬板鞋跑步跑的腳后跟兩側(cè)疼，疼了一周”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！