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跑步跑的大腿根疼,一周了

男 | 17歲 2019-04-26 16:51:31 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 一周前,每天晚上都跑步,然后大腿根疼,都一周還疼,也沒(méi)有辦法跑步,走路有時(shí)也會(huì)疼

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李艷
李艷 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 股溝疝、闌尾炎、胃炎等外科護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3687
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2019-04-26 16:54:55 我要投訴

      跑步跑的大腿根疼痛一般是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌腱拉傷導(dǎo)致的現(xiàn)象,建議可使用云南白藥噴霧劑涂抹進(jìn)行調(diào)理。日常生活中一定要注意休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。

2019-04-26 17:41 ask89459040ur 追問(wèn)

是不是在這期間不能跑步了

2019-04-27 17:28醫(yī)生回答:

對(duì),盡量不要跑步,劇烈運(yùn)動(dòng)。

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2019-04-26 16:56:53 我要投訴

      有可能是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng),或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了,造成了乳酸的堆積,形成的大腿根兒的酸痛,建議每天用熱水沖洗,可以做做熱敷,注意休息一段時(shí)間,基本上能夠恢復(fù)問(wèn)題應(yīng)該不大。

2019-04-26 17:01 ask89459040ur 追問(wèn)

可以做俯臥撐仰臥起坐之類的嗎

2019-04-27 04:45醫(yī)生回答:

先注意休息幾天

劉海明
劉海明 昌樂(lè)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2019-04-26 16:52:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,大腿根疼痛一般考慮韌帶損傷,再就是考慮關(guān)節(jié)滑膜炎,一般疼痛,嚴(yán)重影響活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況先休息看看,暖水袋熱敷,紅外線燈照射看看,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      以上是對(duì)“跑步跑的大腿根疼,一周了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-26 16:53 ask89459040ur 追問(wèn)

不會(huì)有大礙把,不影響劇烈運(yùn)動(dòng)吧

2019-04-26 16:55醫(yī)生回答:

不嚴(yán)重,休息看看就可以

2019-04-26 16:56 ask89459040ur 追問(wèn)

可以做俯臥撐,仰臥起坐之類的嘛

2019-04-26 17:21醫(yī)生回答:

可以,不加重就可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

2019-04-26 17:38 ask89459040ur 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,謝謝

2019-04-26 17:43醫(yī)生回答:

別客氣,希望能幫到你

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