睡眠時(shí)全身抽和壓力大有沒(méi)有關(guān)？
女 | 25歲 2012-09-14 21:03:27
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 我最近剛參加了工作，可是工作跟自己所學(xué)的兩回事的，現(xiàn)在心里壓力是很大的，有時(shí)睡覺(jué)了也會(huì)有全身的抽動(dòng)，會(huì)半夜醒來(lái)，一直會(huì)有失眠的，這個(gè)是不是跟壓力太大有關(guān)系的，還有火氣也是特別的大。
想得到怎樣的幫助：生活的壓力大，如何緩解壓力？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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