便秘怎么辦有沒有什么好辦法能解決便秘

      病情分析：
      是否伴有疼痛，便血的癥狀，如果合并其他癥狀而且時間較長，通過食物調(diào)解沒有得到改善的，需要到醫(yī)院行腸鏡檢查，明確診斷，
      指導(dǎo)意見：
      如果是短期或者偶爾的話，要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，可以用福松或開塞露改善癥狀。

      病情分析：
      便秘可以通過改變飲食習(xí)慣改善，如飲食上少辛辣，勿久坐，多次蔬菜等，必要時食用香蕉，蜂蜜等。
      指導(dǎo)意見：
      如果上述方法無效，建議可以查明病因，對癥處理。
      

      病情分析：
      你說的這種情況應(yīng)該叫習(xí)慣性便秘了，常常是腸道的津液不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一是平時生活中多吃一些蔬菜和水果，二是可以服中藥生津養(yǎng)液，潤腸通便。三是要多喝水，四是要保持心情要好。
      醫(yī)生詢問：
      如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進(jìn)入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談，對不懂的地方可以當(dāng)面提出來
      
      以上是對“便秘怎么辦有沒有什么好辦法能解決便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；
      指導(dǎo)意見：
      消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。