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總是在意別人對(duì)自己的看法

女 | 23歲 2012-08-31 09:59:22 4人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 我出生在一個(gè)知識(shí)分子家庭,爸媽都是老師,對(duì)我的要求特別嚴(yán)格,所以我從小對(duì)自己的要求也非常嚴(yán)格,什么都要做到最好,很怕別人看低我,長(zhǎng)大后,到工作崗位上,我還是一樣,因此我活的很累,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè),兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨(dú)癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-05-09 20:58:17 我要投訴

      這位朋友您好,建議你一定要有自己的朋友圈有自己的生活,不要活在別人的想法或看法里,有時(shí)候也要適度的灑脫一下,人不可能完全因?yàn)閯e人而活著,更多的是為了自己,有可能別人的說(shuō)法看法,只是一閃而過(guò),關(guān)鍵是自己不要放在心上,要學(xué)會(huì)進(jìn)行健康的方式進(jìn)行疏導(dǎo),可以去看一場(chǎng)電影或出現(xiàn)有一趟旅行,希望對(duì)您有所幫助
      

張大偉
張大偉 大連市中心醫(yī)院    主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,眩暈,頭痛,癲癇,血管性癡呆,阿爾茨海默型 幫助網(wǎng)友:4839
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2018-05-09 20:58:25 我要投訴

      你好,你的情況考慮是與從小的教育以及生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系,建議你放松心情,人活著都是為自己而活的,不要過(guò)多的看重別人的想法,別人無(wú)論是對(duì)你的看法好也罷,壞也罷,都不能阻礙和影響你的生活,建議你要盡量的調(diào)整心態(tài),放松心情。
      

張榮書(shū)
張榮書(shū) 淮安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病及疑難危重癥護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10178
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2018-05-09 21:06:01 我要投訴

      您好,很高興回答您的問(wèn)題,根據(jù)您的描述,您是一個(gè)非常要求上進(jìn)的人。對(duì)自己嚴(yán)格要求,是個(gè)好事情。但是你對(duì)自己過(guò)分追求完美,所以會(huì)覺(jué)得活得很累。過(guò)自己想要的生活,不要去管別人說(shuō)什么,做好自己的事就行。
      
      以上是對(duì)“總是在意別人對(duì)自己的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2018-05-09 21:22:16 我要投訴

      你好,從現(xiàn)在開(kāi)始,你要放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,多聽(tīng)音樂(lè),約朋友一起逛街看電影,活得瀟瀟灑灑,自自在在,舒舒心心,就沒(méi)有時(shí)間再去想別的了。
      

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