整天胡思亂想怎么辦，比如開車的時候就會想

      首先先要保證睡眠，可能睡眠的不足造成精力疲勞。同時加上最近生活的壓力可能會是自己經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài)。建議自己多釋放壓力，同時保證睡眠。當(dāng)自己壓力很大時，多做做深呼吸讓自己靜下來，同時睡好覺。

      你好！根據(jù)你的描述，考慮你是有強迫思維，自己無法控制，并且影響了你的工作和生活。建議你去三甲醫(yī)院的心理診治，遵醫(yī)囑藥物治療或者做心理疏導(dǎo)。平日要培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅持鍛煉身體。
      

      根據(jù)你的描述，如果影響到正常的生活狀態(tài)，建議去做系統(tǒng)的心理測評，可以去正規(guī)的心理治療機構(gòu)或三級以上醫(yī)院做一個詳細的測評，根據(jù)結(jié)果來確定下一步的治療思路。
      
      以上是對“整天胡思亂想怎么辦，比如開車的時候就會想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！