健康咨詢描述: 我經(jīng)常會(huì)緊張'每次看見同學(xué)上什么輔導(dǎo)班啊也想上'我不想他能超過我'而且我把考試看的很重'別人一說我我就很傷心'別人有什么好點(diǎn)的習(xí)慣我就想學(xué)來'我感覺得自己的壓力好大啊'
病情分析:
從你說的話中可以看出你是一個(gè)自卑心理比較重而且又特別要強(qiáng)的女孩,對(duì)自己本身的優(yōu)點(diǎn)還沒有挖掘明白,要知道人無完人,別人在學(xué)習(xí)成績(jī)上超過了你又能如何呢?考試只是你人生中的一部分不能當(dāng)做全部來對(duì)待,要把自己的心態(tài)放平,你要知道你這輩子不僅僅要面對(duì)的是考試,不僅僅要面對(duì)你的那些同學(xué),你要學(xué)會(huì)如何在考試中和同學(xué)相處中鍛煉自己,別人有好的習(xí)慣學(xué)習(xí)一下也可以啊對(duì)自己也是有好處的,不過不用給自己那么大的壓力,放松心情多跟同學(xué)交流;多看看課外書,從一些名人事跡的故事中尋找一下你的方向和目標(biāo)
指導(dǎo)意見:
我在小時(shí)候跟你現(xiàn)在的心情還是挺像的,我小的時(shí)候性格比較內(nèi)向而且很胖,不怎么跟同學(xué)說話交流,每次考試都是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的要排在班級(jí)的前幾名,家里的親戚因?yàn)橐稽c(diǎn)小事說我我就已經(jīng)哭的跟淚人似的了,從性格內(nèi)向到現(xiàn)在性格很外向,活潑開朗這四個(gè)字對(duì)我來說經(jīng)歷了很多很多,人生是自己的,選擇什么樣的路也是你自己說的算,活的開心點(diǎn)
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