健康咨詢描述: 經(jīng)常無緣無故就會特別緊張,小腹胃部會有明顯的緊縮感,越來越嚴重的時候會心慌,心跳特別快,感覺快死掉的感覺。持續(xù)一會兒又好了,該怎么緩解緊張呢,好痛苦
你經(jīng)常會無緣無故的就特別緊張,這種情況一定要注意感覺一下看一下,如果有時間的話可以做一個檢查,看有沒有任何的問題?如果沒有實質性身體可能就是緊張導致。當緊張的時候,一定要深呼吸。
出現(xiàn)心跳增快的情況發(fā)生,一般考慮和心律失常是有直接性的關系的,首先這種情況應該進行詳細的進行檢查和確診,明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的進行治療,一定要進行選擇醫(yī)囑用藥。
感覺你是植物神經(jīng)功能紊亂,可以吃點谷維素調解神經(jīng),但更主要靠自己調解,保證睡眠,適當運動,保持樂觀心態(tài),多和別人交流,相信你會好起來,實在不行,就去心里精神科看看,用點藥物。
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