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我不敢面對(duì)陌生人,不會(huì)拜訪(fǎng)朋友親人,我需

女 | 24歲 2012-08-17 19:18:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我不敢面對(duì)陌生人,不會(huì)拜訪(fǎng)朋友親人,我需要改變,可覺(jué)得在一步步把自己逼向困境,這是病嗎?我該怎么辦?

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2012-08-17 19:31:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述,這是一種自信缺乏強(qiáng)迫。誘因跟生活環(huán)境有關(guān),比如:父母的教育過(guò)程缺乏鼓勵(lì),過(guò)多的指責(zé),批評(píng)。久而久之,形成自卑心理障礙。不敢與人交流,語(yǔ)言表達(dá)欠缺。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      告訴自己,你和別人一樣,生來(lái)就是一張白紙,都是需要在生存過(guò)程中磨練。
      多看看成功人士傳紀(jì),訪(fǎng)談意類(lèi)是書(shū)籍,傳媒資詢(xún),他們和你一樣在人生的某一階段,都有過(guò)或多或少的自信缺乏。最重要的是自己要懂的認(rèn)識(shí)自己,信心來(lái)自?xún)?nèi)心的開(kāi)闊心境。也可以出去戶(hù)外運(yùn)動(dòng),爬山看看藍(lán)天白云,游泳挑戰(zhàn)體能,釋放心里郁結(jié)。
      祝你早日樂(lè)觀(guān)陽(yáng)光!
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2012-08-17 19:31:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這可能是心理問(wèn)題,我的建議是要多多運(yùn)動(dòng),另外多與家人朋友多多交流,一個(gè)人不能太孤閉了,長(zhǎng)時(shí)間不與外界交流是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這可能是心理問(wèn)題,我的建議是要多多運(yùn)動(dòng),另外多與家人朋友多多交流,一個(gè)人不能太孤閉了,長(zhǎng)時(shí)間不與外界交流是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的!
      

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